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Präventionskurse

"Bewegung ist Leben!"

Wir schulen und ermutigen Sie zur bewussten Körperwahrnehmung. In der Praxis oder in Absprache in Schulen, Kindergärten & anderen Einrichtungen.

 

Rehabilitationssport
Gruppengymnastik zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Belastbarkeit des Betroffenen
nach krankhafter Problematik;
eine über einen zugelassenen Arzt verordnete, von den
Krankenkassen unterstützende Maßnahme
- 50 Übungseinheiten in 18 Monaten (Regelfall)
- 120 Übungseinheiten in 36 Monaten (nur bei festgelegten/chronischen Erkrankungen möglich)

Rückenschule nach KddR
Anatomie und Physiologie der WS, Ergonomie im Alltag,....
Verhaltens-/Bewegungsprävention, Körperwahrnehmung/-erfahrung, Haltungsschulung, funktionelle Übungen zur Mobilität und Stabilität, Dehnungs-/ Koordinations-/ Entspannungsübungen

Yoga
Geistige/körperliche Übungen, dynamische Bewegungsfolgen und Dehnelemente
mit Einfluss auf die Atmung/den gesamten Bewegungsapparat.

Beckenbodengymnastik